ေနျပင္းျပင္းမွာ ေသြးတိုးၿပီး ေခါင္းမူးလာလွ်င္

April 19, 2020 Nalonetar Diary 0

ေနျပင္းျပင္းမွာ ေသြးတိုးၿပီး ေခါင္းမူးလာလွ်င္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေသြးတိုးၿပီး ေခါင္းမူးလာပါက ေအာက္ပါ သဘာဝနည္းမ်ားျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာသြားေ အာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ (၁) ဒန႔္သလြန္႐ြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ေထာင္းလိုက္ပါ။ အရည္ညစ္ယူၿပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန႔္ကို ေသာ က္လိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားေစပါသည္။ (၂) […]

မိမိအိမ္ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ မစိုက္အပ္ေသာ အပင္မ်ား

April 19, 2020 Nalonetar Diary 0

သစ္ပင္ ပန္းမန္ဆိုတာ လူေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အရာပါ။ သဘာဝရာသီဥတုကို သင့္တင့္မၽွတေစသလို သတၱဝါေတြကိုလည္း အက်ိဳးျပဳေစပါတယ္။ မိမိအိမ္ ပတ္ဝန္းက်င္ ၿခံ ထဲ၊ အိမ္ ဝန္းထဲမွာ အပင္ေတြ စိုက္ပ်ိဳးျခင္းဟာ ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ ရႊင္လန္းေစမွာပါ။ ဒါေပမယ့္လို႔ ေရွးျမန္မာအယူအရ မိမိ အိမ္၊ ၿခံ ထဲမွာ […]

ပိုးေတြ႕လူနာ (၉) ဦး ထပ္တိုး

April 19, 2020 Nalonetar Diary 0

” ပိုးေတြ႕လူနာ (၉) ဦး ထပ္တိုး” C 0 V I D-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း (၁၉-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၇:၀၀)နာရီ ၁။ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) ၏ (၁၈-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ (တတိယအသုတ္) စစ္ေဆးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲနမူနာ […]

လူသိနည္္းသည္႔႔ အရက္ျပန္ကိုအသုံးခ်နိုင္ေသာ အံ့ၾသဖြယ္ရာနည္းလမ္း

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

အရက္ျပန္ကိုအသုံးခ်နိုင္ေသာ အံ့ၾသဖြယ္ရာနည္းလမ္းမ်ား အရက္ျပန္က အိမ္တိုင္းရဲ့ ေဆးေသတၱာထဲမွာ ထားထားသင့္တဲ့ ပစၥည္းပါ။ သူက ပိုးသတ္တာ၊ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းတာ၊ လင္နမင္လိုမ်ိဳး အသုံး၀င္တာ၊ ပစၥည္း မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ပိုးေတြကို ေသေစတာေတြအတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ အသုံး၀င္ပါတယ္။ သူက အေျခခံအားျဖင့္ ေပ်ာ္၀င္ပစၥည္းျဖစ္တဲ့အတြက္ ဖုန္မႈန္နဲ႔ အဆီေတြကိုလည္း ေပ်ာ္၀င္ေစနိုင္ပါတယ္။ Isopropyl […]

အင္ျပင္ထျခင္း ေသြးယားေလယားအတြက္ အစြမ္းထက္ေဆးနည္း

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

“ေသြးယားေလယားအတြက္ ” အစြမ္းထက္ေဆးနည္းကို ကိုယ္တိုင္ေဖာ္စပ္သုံးစြဲလိုသူမ်ားအတြက္ သံပုရာသီး ၁၀လုံး အရည္ညႇစ္ ဆႏြင္း ၂ ပဲသား အနီေရာင္ထုံးအနည္းငယ္ကို ၎သံပုရာရည္ႏွင့္ ဆႏြင္းအေရာထဲထည့္ၿပီးေမႊပါ။ အနီေရာင္ထုံးထည့္ရာတြင္ ပန္းေရာင္သမ္းယုံသာထည့္ရပါမည္။ ၎ေဆးကို တစ္ရက္သုံးႀကိမ္ခန္႔ ယားယံေနေသာေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါက အင္ျပင္ထျခင္း ေသြးယားေလယားကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါသည္။ ၎ေဆးကို ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသူမွ […]

ငယ္စဥ္က မိခင္ေမတၱာ ငတ္ခဲ့သူေတြမွာ ေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ စိတ္ဒါဏ္ရာေတြ

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

ငယ္ရြယ္စဥ္ကေလးဘ၀မွာ မိခင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ေမတၱာနဲ႕ ထိန္းကြပ္မွဳေကာင္းေကာင္းရဖိုု႕အေရးျကီးပါတယ္ ။ သမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႕ ဘ၀ေနထိုင္မွဳပံုစံမွာ မိခင္ရဲ႕လႊမ္းမိုးမွဳေတြအမ်ားျကီးပါပါတယ္ ။ ကေလးဘ၀မွာတည္းက မိခင္ရဲ႕ ခ်စ္ခင္ ဂရုစိုက္မွဳေတြ ကို မရခဲ့တဲ့ သမီးမိန္းကေလးေတြကေတာ့ ျကီးလာတဲ့အခါ ဒီလိုစိတ္ဒါဏ္ရာေတြ ရရွိျကပါတယ္ … (၁) ဘယ္သူ႔ကိုမွ မယံုေတာ့ဘူး ငယ္စဥ္တည္းက အျမဲလိုလိုဆူပူေအာ္ေငါက္ေနတတ္တဲ့ […]

ၿမိဳ႕နယ္ ၇ ၿမိဳ႕နယ္ အျပင္မထြက္ရ အထဲမဝင္ရ အမိန္႕ထုတ္ျပန္

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာနမွ အမိန႔္အမွတ္ (၃၈/၂၀၂၀) ကို ယေန႔ရက္စြဲ၁၈ ရက္ ဧၿပီ ျဖင့္ ထုတ္ျပန္ ျပည္ေထာင္စုသမၼတျမန္မာနိုင္ငံေတာ္အစိုးရ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစား၀န္ႀကီးဌာန အမိန႔္အမွတ္၊ ၃၈/၂၀၂၀ ၁၃၈၂ ခုႏွစ္၊ တန္ခူးလျပည့္ေက်ာ္ ၁၁ ရက္ (၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္၊ ဧၿပီလ ၁၈ ရက္) က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာနသည္ […]

႐ုံးပိတ္ရက္ ေနရပ္ျပန္ဝန္ထမ္းေတြQuarantine ၂၁ ရက္ဝင္ၿပီးမွသာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရမည္

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

႐ုံးပိတ္ရက္ ေနရပ္ျပန္ဝန္ထမ္းေတြQuarantine ၂၁ ရက္ဝင္ၿပီးမွသာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရမည္ ေနရပ္ျပန္ဝန္ထမ္းေတြသတင္းအခ်က္အလက္အမွန္မပို႔ဘဲ Quarantine ဝင္ဖို႔ေရွာင္လႊဲရင္ အေရးယူခံရမွာပါ။ မဟာ သၾကၤန္႐ုံးပိတ္ရက္ကာလအတြင္းမွာ ေနရပ္ျပန္သြားတဲ့ အစိုးရဝန္ထမ္းအားလုံး မိမိတာဝန္က်ရာေနရာကို ျပန္ေရာက္လာခဲ့ရင္ Quarantineဝင္ၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ခံရမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဆိုပါ ဝန္ထမ္းေတြအေနနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းတာဝန္ထမ္းေဆာင္ရဦးမွာမဟုတ္ဘဲ အစိုးရက သတ္မွတ္ထားတဲ့ Facility Quarantineေနရာေတြမွာ […]

အတည္ျပဳလူနာ (6)ဦးထက္ေတြ႕ တစ္ဦး ေသဆံုး

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

C 0 V I D-19 ေရာဂါ ေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း (၁၈-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀) နာရီ ၁။ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာန၊ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) သည္ (၁၇-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔တြင္ တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္အသီးသီးမွ ေပးပို႔လာေသာ C 0 […]

ဆရာေတာ္ ဘုန္းႀကီး အိမ္မက္ေပးလို႕ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ ေအာက္တည့္တည့္က ေျမႀကီးကိုတူးၾကည့္ေသာအခါ

April 17, 2020 Nalonetar Diary 0

ဒီ‌မနက္က်ေနာ္အိပ္ယာနိုးေတာ့ တစ္ရြာလုံး အုံးအုံးႂကြပ္ႂကြပ္ ျဖစ္ေနၾကတယ္။ က်ေနာ့္အိမ္မွာလည္းထိုနည္းလည္းေကာင္းပါပဲ။ ဘာေတြျဖစ္ေနၾကတာလဲလို႔ အိမ္ကလူေတြကို အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႔ က်ေနာ္ေမးလိုက္ေတာ့, ကိုယ့္အိမ္က ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ေအာက္တည့္တည့္မွာ မီးေသြး‌တူးေနၾကတာတဲ့။ ဘာလုပ္ဖို႔လဲဆိုေတာ့, ေရစိမ္ေသာက္ဖို႔တဲ့။ ဘယ္သူကေျပာတာလဲဆိုေတာ့,ဘယ္ရြာကဆရာေတာ္ဆိုလား၊ဘုန္းႀကီးဆိုလား ညက အိပ္မက္မက္လို႔တဲ့။ ကိုယ့္အိမ္က ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ ေအာက္တည့္တည့္က ေျမႀကီးကိုတူးၾကည့္ရင္ မီးေသြးခဲေလးေတြ ေတြ႕လိမ့္မယ္တဲ့၊ အဲ့ဒါကို ေရစိမ္ေသာက္တဲ့ […]