႐ုံးပိတ္ရက္ ေနရပ္ျပန္ဝန္ထမ္းေတြQuarantine ၂၁ ရက္ဝင္ၿပီးမွသာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရမည္

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

႐ုံးပိတ္ရက္ ေနရပ္ျပန္ဝန္ထမ္းေတြQuarantine ၂၁ ရက္ဝင္ၿပီးမွသာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရမည္ ေနရပ္ျပန္ဝန္ထမ္းေတြသတင္းအခ်က္အလက္အမွန္မပို႔ဘဲ Quarantine ဝင္ဖို႔ေရွာင္လႊဲရင္ အေရးယူခံရမွာပါ။ မဟာ သၾကၤန္႐ုံးပိတ္ရက္ကာလအတြင္းမွာ ေနရပ္ျပန္သြားတဲ့ အစိုးရဝန္ထမ္းအားလုံး မိမိတာဝန္က်ရာေနရာကို ျပန္ေရာက္လာခဲ့ရင္ Quarantineဝင္ၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ခံရမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဆိုပါ ဝန္ထမ္းေတြအေနနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းတာဝန္ထမ္းေဆာင္ရဦးမွာမဟုတ္ဘဲ အစိုးရက သတ္မွတ္ထားတဲ့ Facility Quarantineေနရာေတြမွာ […]

အတည္ျပဳလူနာ (6)ဦးထက္ေတြ႕ တစ္ဦး ေသဆံုး

April 18, 2020 Nalonetar Diary 0

C 0 V I D-19 ေရာဂါ ေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း (၁၈-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀) နာရီ ၁။ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာန၊ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) သည္ (၁၇-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔တြင္ တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္အသီးသီးမွ ေပးပို႔လာေသာ C 0 […]

ဆရာေတာ္ ဘုန္းႀကီး အိမ္မက္ေပးလို႕ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ ေအာက္တည့္တည့္က ေျမႀကီးကိုတူးၾကည့္ေသာအခါ

April 17, 2020 Nalonetar Diary 0

ဒီ‌မနက္က်ေနာ္အိပ္ယာနိုးေတာ့ တစ္ရြာလုံး အုံးအုံးႂကြပ္ႂကြပ္ ျဖစ္ေနၾကတယ္။ က်ေနာ့္အိမ္မွာလည္းထိုနည္းလည္းေကာင္းပါပဲ။ ဘာေတြျဖစ္ေနၾကတာလဲလို႔ အိမ္ကလူေတြကို အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႔ က်ေနာ္ေမးလိုက္ေတာ့, ကိုယ့္အိမ္က ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ေအာက္တည့္တည့္မွာ မီးေသြး‌တူးေနၾကတာတဲ့။ ဘာလုပ္ဖို႔လဲဆိုေတာ့, ေရစိမ္ေသာက္ဖို႔တဲ့။ ဘယ္သူကေျပာတာလဲဆိုေတာ့,ဘယ္ရြာကဆရာေတာ္ဆိုလား၊ဘုန္းႀကီးဆိုလား ညက အိပ္မက္မက္လို႔တဲ့။ ကိုယ့္အိမ္က ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ ေအာက္တည့္တည့္က ေျမႀကီးကိုတူးၾကည့္ရင္ မီးေသြးခဲေလးေတြ ေတြ႕လိမ့္မယ္တဲ့၊ အဲ့ဒါကို ေရစိမ္ေသာက္တဲ့ […]

ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးျခင္းသည္သာ အထိေရာက္ဆံုး လက္စားေခ်ျခင္းပါ

April 17, 2020 Nalonetar Diary 0

ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးျခင္းသည္သာ အထိေရာက္ဆံုး လက္စားေခ်ျခင္းပါ “ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြကို ဘယ္လို ခြင့္လႊတ္ေပးမလဲ”။ တစ္စံုတစ္ေယာက္က ဒီအေျဖကို ေျဖဖူးပါတယ္။ “တကယ္ေတာ့ ခြင့္လႊတ္ေပးႏုိင္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ေၾကာင့္ပါပဲ။ ကိုယ့္ႏွလံုးသားေလးကို ျဖဴစင္ၿမဲျဖဴစင္ေနေအာင္ထားပါ။ စိတ္တံခါးေတြကို ဖြင့္လွစ္ထားလိုက္ပါ” တဲ့။ စိတ္ႏွလံုးကို အၿမဲတမ္းသန္႔စင္ၾကည္လင္ေအာင္ ထားျခင္းက ခြင့္လႊတ္ေပးတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္မႈတစ္ခုပါပဲ။ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ စိတ္ႏွလံုးအတြင္းက […]

၂၀ရက္္ေန႔ အလုပ္ေတြျပန္ဆင္းၾကရင္္ ဘယ္လိုစီမံရမလဲ ဘယ္္လို လံုျခံဳမႈေတြေပးမွာလဲဲ

April 17, 2020 Nalonetar Diary 0

၂၀ရက္္ေန႔ အလုပ္ျပန္ဆင္းၾကရင္္ ဘယ္လိုစီမံရမလဲ ဘယ္္လို လံုျခံဳမႈေတြေပးမွာလဲဲ ကၽြန္ေတာ္္ HR တစ္ေယာက္ပါ ဒီစာကို အလုပ္ရွင္ျမင္လည္း မတတ္နိိင္ပါဘူး.. ၂၀ရက္ေန႔ အလုပ္ျပန္ဆင္းၾကရင္္ ဘယ္လိုစီမံရမလဲဆိုတာေတြက HRပညာရွင္ေတြ၊အလုပ္ရွင္ေတြအတြက္ ေတာ္ေတာ္ေလးကိုိခက္ခဲစြာေျဖရွင္းရမယ့္ ကိစၥပါ ပညာရွင္ေတြဘယ္လိုပဲေျပာေျပာ လုပ္ငန္းအမ်ိဳးအစား ကအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေနတဲ့အတြက္္ အႀကံဉာဏ္ေတြက တကယ့္လက္ေတြ႕မွာ တခ်ိဳ႕ေသာလုပ္ငန္းေတြအတြက္္ အသုံးမဝင္ပါဘူး ဥပမာ […]

မရမ္းသီးသနပ္လုပ္နည္း

April 17, 2020 Nalonetar Diary 0

အခ်စ္တို႔ေရ…. မရမ္းသီး သနပ္ေလး လုပ္နည္း သိတဲ့သူေတြ ႐ွိသလို မသိတဲ့သူေတြအတြက္.. အိမ္မွာ လုပ္တဲ့ လုပ္နည္းေလး ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္႐ွင္…. တႏွစ္ စာပတ္လံုး အထားခံေသာ နည္းေလးပါ… အရင္ဆံုး..မရမ္းသီးမ်ားကို ေရစိမ္ထားပါ ၿပီးရင္ လိုသလိုေလး တံုး ပါ အေစ့မ်ား ထုတ္ၿပီး..ေရ သန္႔စင္ေအာင္ေဆးပါ ေရေဆးထားေသာ […]

သာမညဆရာေတာ္ႀကီး၏ ေပးခဲ့ေသာ ေငြေၾကးႏွင့္ပတ္သက္၍ လာဘ္ပိတ္သူတို႔ လာဘ္ပြင့္ေစေသာ ပုတီးစိပ္နည္း

April 17, 2020 Nalonetar Diary 0

သာမညဆရာေတာ္ႀကီး၏ ေပးခဲ့ေသာ ေငြေၾကးႏွင့္ပတ္သက္၍ လာဘ္ပိတ္သူတို႔ လာဘ္ပြင့္ေစေသာ ပုတီးစိပ္နည္း သာမညဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီးခ်ီးျမႇင့္ခဲ့ေသာ အခ်ိန္အခါ ေရြးနည္းတြင္ ေန႔တစ္ေန႔ကို အခ်ိန္အပိုင္းအျခားအလိုက္ ေကာင္းေသာအခ်ိန္ႏွင့္ မေကာင္းေသာအခ်ိန္ အၾကမ္းဖ်င္းခြဲျခားထားပါသည္။ ေငြေၾကးဓနႏွင့္ ဆိုင္ေသာ စန္းနကၡတ္တို႔ ျဖစ္ထြန္းအားေကာင္းေသာ *မုဆိုးေရႊအိုးရကိန္း*အခ်ိန္မ်ားမွာ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါသည္။ တနဂၤေႏြေန႔တြင္ နံနက္ […]

က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန၏ အမိန္႔ ထုတ္ျပန္ခ်က္ လူ ၅ ဦးထက္ ပို၍ စုေဝးလ်င္ ဥပေဒအရ အေရးယူမည္

April 16, 2020 Nalonetar Diary 0

က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန၏ အမိန္႔ အမွတ္ ၃၇/၂၀၂၀ လူ ၅ ဦးထက္ ပို၍ စုေဝးျခင္းကို ပိတ္ပင္သည္။ ေအာက္ပါ ကိစၥရပ္မ်ားမွ လြဲ၍ လူ (၅) ဦး ျဖစ္ေစ၊ (၅) ဦး အထက္ ျဖစ္ေစ စုေဝးျခင္း မျပဳရ။ ၁- အစိုးရအဖြဲ႕မွာ […]

ထမင္းေပါင္းအိုးနဲ႔ အုန္းထမင္းခ်က္နည္း

April 16, 2020 Nalonetar Diary 0

ထမင္းေပါင္းအိုးနဲ႔ အုန္းထမင္းခ်က္နည္း ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ဖ်ာပံုေပၚဆန္း နို႔ဆီဘူး ၂ ဘူး အုန္းနို႔ ၁ ဘူး (၂၅၀ ml) သၾကား ဇြန္း ၂ ဇြန္း ဆား လက္ဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္း ဆီ ဇြန္း ၁ ဇြန္း ၾကက္သြန္နီ […]

ျမန္မာေတြက ေစတနာေကာင္းတယ္ က်န္းမာေရးအသိနည္းပါးေတာ့ ..

April 16, 2020 Nalonetar Diary 0

ေစ်းထဲကျပန္ထြက္လာသူက အျပင္မွာ ဝင္မရလို႔ ရြာလည္ေနတဲ့သူကို ဟယ္… ႏွာေခါင္းစည္းမပါလို႔ မဝင္ရတာလား၊ ေရာ့.. ငါ့ဟာတပ္သြားဆိုၿပီး သူတပ္လာတာ ျဖဳတ္ေပး၊ ေအး.. ေအး… ေက်းဇူးပဲဆိုၿပီး တဆင့္ယူတပ္သြားတယ္။ အဲ့ဒါမ်ိဳး ေလး ငါး ေျခာက္ေယာက္ေတြ႕ခဲ့တယ္။ က်မတို႔ျပည္သူေတြဘဝ တအားကိုသနားစရာေကာင္းလြန္းတယ္။ ဥစၥာဓန နည္းပါးၾကတာတင္မက က်န္းမာေရးအသိပါနည္းပါးၾကေတာ့ စိတ္မေကာင္း႐ုံကလြဲလို႔ […]