ကြွ က်နို့ လက်တွေ့ပျောက်တဲ့နည်း

ကြွ က်နို့ လက်တွေ့ပျောက်ဆေး (5) ရက်အတွင်းလုံးဝပျောက်ပါသည်..။ ဒီဆေးနည်းလေးကတော့ကျွန်မ မျက်မြင်ဆေးနည်းလေးဖြစ် တာကြောင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်မမောင်လေးခြေထောက်မှာကြွက်နို့ပေါက်တာ သုံးလုံးထိဖြစ်လာပါရဲ့။ဆေးနည်းတွေစမ်းကြည့်ပေမဲ့မပျောက်ပါဘူး။ မုံထူး ကျေးရွာက ကိုညိုမောင်ပြောပြတဲ့ဆေးနည်းနဲ့သုံးရက်ပဲကြာပါတယ် ကြွက်နို့လုံးဝပျောက်သွားပါတယ်။ကိုယ်တိုင်ကြွက်နို့ပေါက်တဲ့မောင်လေးက စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့လိမ်းနည်းအဆင့်ဆင့် အပြင် ခြံထဲကဧကရာဇ်အပင် အမြစ်တို့ကိုပါ ဓာတ်ပုံရိုက်ပေးလို့ သေသေချာချာတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ သူ့ခြေထောက်မှာကြွက်နို့ကအမာရွတ်လောက်ပဲထင်ကျန်ခဲ့ပါတော့တယ်။ ဆေးနည်းကတော့ ဆန်အနည်းငယ်ယူပါ.. ရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဖျော်ပါ(မည်သည့်ဆန်မဆို) ဧက ရာဇ်အဖြစ်ကိုယူပြီးဆန်ဆေးရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ခပ်ပျစ်ပျစ်သွေးလိမ်းပါ။(အနာကိုသွေးထွက်အောင်ကုတ်ဖဲ့စရာလုံးဝမလိုပါ) သနပ်ခါးလိမ်းသလို ခပ်ပျစ်ပျစ်လေးလိမ်းထားပါ။ဆေးခြောက်အောင်ထားပါ။ခြေထောက်ရေမ စိုပါစေနှင့်။အဝတ်စည်းထားရန်မလိုပါ။တစ်နေ့ (3) ကြိမ် နံနက် နေ့လည် ည လိမ်းပေးပါ။ မှတ်ချက် မောင်လေးကတော့အလုပ်မအားလို့ တနေ့၂ ကြိမ်နံနက် ည သာလိမ်းပါသည်။ (5)ရက်လောက်နေလျှင်လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါမည်။ ဆေးလိမ်းနည်းအဆင့်ဆင့်ကို ပုံများတွင်လည်းရှင်းပြထားပါသည်။မုံထူးကျေးရွာမှ ကိုညိုမောင်နှင့်မောင်ကျော်ကြီးအားအထူးကျေးဇူးတင်ပါကြောင်း။ ကြွက်နို့ တွေပွားပြီးသတ်မရလို့စိတ်ညစ်နေသူများအတွက်လက်တွေ့ဆေးနည်းလေးကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။မည်သူမဆို စိတ်ချမ်းသာစွာ ကူးယူခြင်း…မျှဝေခြင်းများပြုလုပ်နိုင်ပါတယ် May Soe Zawgyi ႂကြ က္ႏို႔ … Read more

တစ်ခုခုကိုဖက်လိုက်ရမှ အိပ်ပျော်တတ်တဲ့ အကြောင်းအရင်း

ပျိုမေတို့ အိပ်ပြီဆိုရင် ခေါင်းဦးတွေကြားထဲ ပျော်မွေ့ပြီး ခြေထောက်ကတည်းခွ၊ လက်ကလည်း အဲဒီခေါင်းအုံးတွေကို ဖက်လိုက်ရမှ အိပ်ပျော်တဲ့ လူတွေရှိကြလားမသိဘူး။ ဒီလို တစ်ခုခုကို ဖက်ထားရမှ အိပ်ပျော်တဲ့လူတွေဟာ ဘာကြောင့်များဖြစ်မလဲ၊ နောက် ကောင်းကျိုးတွေ ဆိုးကျိုးတွေရော ရှိနေဦးမလားဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အစွဲလန်းသိပ်ကြီးလို့ ခေါင်းအုံးကိုဖက်ပြီး အိပ်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောတရားအရ အစွဲလန်းကြီးခြင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနေပါတယ်တဲ့။ နောက် ဒီလိုလူတွေဟာ တစ်စုံတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် လူတစ်စုရဲ့ အားကိုးခြင်းကကိုလည်း ခံနေရတယ်ဆိုတာ သက်သေပြနေပါတယ်။ အထီးကျန်လို့ အရင်ကတည်းက ပွေ့ဖက်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် အကျိုးထူးစေတယ်ဆိုတဲ့လေ့လာချက်တွေ ရှိပြီးသားပါ။ နွေးထွေးစေတယ်၊ အထီးကျန်ဆန်မှုကို လျော့ကျစေတယ်၊ စိတ်ပျော်ရွှင်စေပါတယ်တဲ့။ အဲတော့ တစ်ခုခုကို ဖက်ပြီး အိပ်ခြင်းဟာ သ့င်ဘဝမှာ အရမ်းအထီးကျန်ဆန်နေပြီး ချစ်ပေးမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက် လိုအပ်နေပြီဆိုတဲ့ သဘောပါပဲ။ ဟောက်ခြင်းကို … Read more

အာရုံကြောအားနည်းခြင်း ဦးခေါင်းအရည်ပြားကျိန်းနေခြင်းတို့အတွက်

ဦးခေါင်းနှင့်ပတ်သက်သော ဝေဒနာသည်များ အတွက် Share ထားနော် ကျွန်တော်လွန်ခဲ့သော ၂နှစ်ကျော်က ဦးခေါင်းတွင်ဆံပင်ကိုရှပ်ထိရုံနဲ့ ခေါင်းညာဘက်အပေါ်ဦးရေပြားသည် ကျိန်းနေပါသည်။ သေချာစွာပွတ်ကြည်ရင်လည်း ကျိန်းနေပါသည်။ ဆရာဝန်များနှင့်ပြသော်လည်းမပျောက်ပါ။ နောက်ဆုံး ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောအထူးကုဆီ ရောက်ခဲ့ပြီး တစ်နှစ်နီးပါး ဆေးသောက်ခဲ့ရပါသည်။ နောက်ပိုင်း နားအတွင်းပိုင်း နှင့် မျက်စိပါအောင့်လာပါသည်။ တစ်လကို ဆေးဘိုးသိန်းချီကုန်သော်လည်းမထူးခြားပါ။ သက်သာ ပျောက်ကင်းသွားသောဆေးနည်းမှာငွေနည်းနည်းနှင့် အချိန်ပေးရသောဆေးဖြစ်နေပါသည်။ ဆေးနည်းမှာ ခြေနှစ်ချောင်းဆန့်သော အင်တုံလိုအပ်ပါသည်။ ထိုအင်အုံထဲသို့ရေကျက်အေးနွေးနွေးကို(ခံနိုင်သောအပူရှိန်)ခြေမျက်စိမြုတ်တဲ့ထိထည့်ပါ။ ပြီးပါက ဆားကြမ်းကို ခြေနှစ်ဘက်တင်နိုင်အောင် ထည့်ပါ။ ဆားကို ၁ ပိသာခွဲ ၂ ပိသာခန့်ထည့်ရပါမည် ။ ပြီးပါက ခြေနှစ်ချောင်းကို ဆားပေါ်တင်ထားပြီး ဆားရေစိမ်ထားပေးပါ။ အချိန်၁နာရီခန့် ထားရပါမည်။ ထိုဆားရေစိမ်းခြင်းအား ၅ရက်ဆက်လုပ်ပြီး ၃ရက်နား ပြီးဆက်လုပ်ပါ။ သုံးကြိမ်လောက်လုပ်ပြီး တော်တော်သက်သာသွားပါသည်။ ဆေးကိုလည်း ဆရာဝန်မပြတော့ဘဲ … Read more

မဖြစ်မနေ ရုံးသွားရမည်ဆိုလျှင် ဒါတွေကို သတိရှိပါ

ကို ဗစ်ကာလအတွင်း မဖြစ်မနေရုံးသွားရမယ်ဆိုလျှင် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ အိ မ်အပြင်သို့ ထွက်ရာတွင် ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းစည်း (Mask) နှင့် Face Shield တို့ကို မဖြစ်မနေ စနစ်တကျ တပ်ဆင်သွားပါ။ နာရီနဲ့ အခြားသော accessories များကို အိမ်မှာပဲ ချွတ်ထားခဲ့ပါ။ မိန်းကလေးများအနေဖြင့် ဆံပ င်ကို သေချာစုစည်းသွားပါ။ ရုံးအတွင်းသို့ မဝင်မီ ဆပ်ပြာနှင့်ရေကို အသုံးပြု၍ စက္ကန့် (၂၀) ကြာအောင် လက်ဆေးပါ။ ရုံးဝင်ပေါက်နေရာများတွင် Non-touch thermometer အသုံးပြု၍ ကိုယ်အပူချိန်တိုင်းပါ။ ပုံမှန်ကိုယ်အပူချိန် (၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်/ ၁၀၀.၄ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အောက်) ရှိမှသာ လုပ်ငန်းခွင်သို့ ဝင်ရောက်ပါ။ ကိုယ့်စားပွဲပေါ်က နေ့စဉ်အသုံးပြုနေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သီးသန့်ထားပြီး မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ လုပ်ငန်းခွင်၌ … Read more

သောကများကင်းဝေးစေရန်ယတြာ

သောကများကင်းဝေးစေရန်ယတြာ စီးပွားရေး၊ငွေကြေးကိစ္စ၊လူမှုရေးနှင့်ဆိုင်ရာ အတိုက်အခိုက် အနှောင့်အယှက် ကိစ္စများ၊ ကျန်းမာရေးပြသနာများ စသည့် မည်သည့် ကိစ္စများအတွက်မဆိုစိတ်သောကအမျိုးမျိုး ရောက်နေကြသည်ဆိုပါက အောက်ဖော်ပြ မည့်ယတြာအတိုင်း တိကျသေချာစွာဖြင့် ယုံကြည်စွာလုပ်ဆောင်နေပါကစိတ်ချမ်းသာ လာပါလိမ့်မည်။ “မသိသူကျော်သွား၊သိသူယူထားကြပါ။” ကြွေပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ပေါ်တွင် သကြား အပြည့်နီးပါးထည့်ထားသောဖန်ခွက်အသေး တစ်လုံးတင်ထားရပါမည်။ ထိုသကြားထည့်ထားသောဖန်ခွက်အဝတွင် ကြက်သွန်နီ အလုံးကြီးကြီး ၁လုံး တင်ပြီး ထိုကြက်သွန်နီပေါ် အမွှေးတိုင် နှစ်တိုင်စီ စိုက်၍ မြတ်စွာဘုရားရှင်အား ထွန်းညှိ ပူဇော်ပေးရပါတယ်။ ဘုရားဂုဏ်တော်(၉)ပါးဂါထာကို (၉)ခေါက် ရွတ်ဆိုပြီး မိမိလိုရာကို ဆုတောင်းပါ။ မှန်တာဟော၍ ဟောတာမှန်ရမည် နက္ခတ်ဗေဒင်နှင့်လက္ခဏာပညာရှင် ဆရာသိန်းထူး ဟောခန်း၃၅လမ်း-၃၆လမ်းကြား/၇၂လမ်း-၇၃လမ်းကြားမန္တလေးမြို့ 09259865571 09797751889 Zawgyi ေသာကမ်ားကင္းေဝးေစရန္ယၾတာ စီးပြားေရး၊ေငြေၾကးကိစၥ၊လူမႈေရးႏွင့္ဆိုင္ရာ အတိုက္အခိုက္ အေႏွာင့္အယွက္ ကိစၥမ်ား၊ က်န္းမာေရးျပသနာမ်ား စသည့္ မည္သည့္ ကိစၥမ်ားအတြက္မဆိုစိတ္ေသာကအမ်ိဳးမ်ိဳး ေရာက္ေနၾကသည္ဆိုပါက … Read more

မိမိ ပိုက်ဆံအကြွေးများပြန်ရစေရန်

ပိုက်ဆံအကြွေးများပြန်ရစေရန်ယတြာ ငွေချေးယူသွားပြီး ပြန်တောင်းရခက်နေပြီး နေ့ရွှေ့ညရွှေ့ လုပ်နေကြခြင်း၊ငွေမဆပ်တဲ့ အပြင် အဆက်အသွယ်ဖြတ်သွားသူများတို့ ကြောင့် မိမိပိုက်ဆံ/မိမိကတာဝန်ယူပြီး ချေးယူပြီး ကူညီပေးထားသော ငွေကြေး များပြန်ရစေရန်အတွက်အောက်ပါယတြာ စီမံနည်းစနစ် အတိုင်း လုပ်ဆောင်ရမည်။ အလျား(၅)လက်မ နှင့် အနံ(၁)လက်မခန့် ရှိသော ငှက်ပျောရွက် တစ်ရွက်ပေါ်တွင် ဆော့ပင်(သို့မဟုတ်)ဘောပင် အပြာဖြင့် စာရေးရပါတယ်။ ဥပမာ ဦး———/ဒေါ်———ငါ့ကိုပေးစရာ ရှိသောပိုက်ဆံအကြွေး(——)သိန်း အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်ပြီးပြန်လာဆပ်စေ။ အထက်ပါအတိုင်း စာကိုအရှည်လိုက်ရေးပါ ငှက်ပျောရွက်ပေါက်ပြဲခြင်းလုံးဝမဖြစ်ရပါဘူး နို့ဆီဘူးအသစ် ဘေးမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထိုငှက်ပျောရွက်ကို(ရေးထားသောစာများအပြင်ဘက်တွင်ထား) ပါတ်ပြီး အပ်ချည်ကြိုး နှင့်(၉)ပတ်ချည်ရမည်။ရေထည့်ထားသော စတီးဇလုံထဲတွင် စီရင်ထားသောနို့ဆီဘူးကို ထားလိုက်ပြီးနို့ဆီဘူးပေါ်တွင့် နေ့စဉ် ဖယောင်းတိုင်အသေး(၁)တိုင်စီ(၉)ရက်တိတိ ထွန်းရပါမယ်။ ဤယတြာကိုအိမ်ဘုရားကျောင်းဆောင် အောက် အနှိမ့်တစ်နေရာ ခုံတစ်လုံးပေါ်တွင် တိကျစွာလုပ်ဆောင်ရပါမည်။ ယခုဆရာဒါနပြုတင်ပြပေးသောယတြာ သည် အမှန်တကယ်ထိရောက်သောကြောင့် ယုံကြည်မှုရှိစွာဖြင့် လုပ်ဆောင်မည်ဆိုပါက … Read more

၇ရက်သားသမီး တစ်ပတ်စာဟောစာတမ်း 17.9.2020 မှ 23.9.2020 အထိ

၇ရက်သားသမီး တစ်ပတ်စာဟောစာတမ်း 17.9.2020 မှ 23.9.2020 အထိ တနင်္ဂနွေ ဤကာလအတွင်းငွေကြေးကိစ္စအ၀၀အတွက်ပူပန်ရတတ်ပါတယ်။အသုံးအစွဲအပေးအယူတတ်ဖို့လိုတဲ့အချိန် ပါပဲ။ ဝန်ထမ်းလခစားဖြစ်ပါက မိမိအပြောကြောင့် တစ်ဖက်သူ၏ အငြိုးအတေးပြုခြင်း၊ အမုန်းပွားခြင်းကို ခံရ တတ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးမှာ မတော်တဆ ထိခိုက်အနာတရဖြစ်တတ်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းပိုင်းတွင် ထိခိုက်ခံရခြင်း အတွက် အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အိုးအိမ်နှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်လုပ်ငန်းပင်ဖြစ်စေ အခြေ ချလုပ်ကိုင်မည် ဆိုပါက ရေရှည်တွင် အကျိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ပြည်ပနှင့် ဆက်သွယ်လုပ်ကိုင်တားသော စီးပွားရေး လုပ်ငန်း တို့မှ လည်း အခြေအနေကောင်းနေမည်။ သို့သော် မည်သည့်လုပ်ငန်းကိုမဆို ငွေကြေးအလုံးအရင်းနှင့် (သို့) ရှိစုမဲ့စုကို ပုံအောလုပ်ကိုင်ခြင်းမျိုး လုံးဝမလုပ်ကိုင်ပါနှင့်။ အိမ်ထောင်ရှင်များဖြစ်ပါက အိမ်တွင်းရေး အေးချမ်းမှု ရှိ မည်။ မိမိအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ပတ်သက်၍လည်း အမွေအနှစ်များ ရရှိတတ်ပါသည်။ … Read more

ခါးနာသူများအတွက် အလွယ်ဆုံးနည်း

ခါးနာသူများအတွက်နောက်တနည်းပါ အရင်တိုင်းရင်းဆေး page တစ်ခုမှာဖတ်လိုက်ရတာပြန်မျှဝေတာပါ။ ခါးကိုဗန်ဒါရွက်ကို ရေမဆေးပဲ အဝတ်နဲ့သုတ်ပြီး ခါးမှာကပ်ပြီးရင်အရွက်ပေါ်ကအဝတ်ဖြင့်ပတ်ထားပေးပါ ။ အထက်ကနည်းအတိုင်းသက်ရင်းကြီးရွက်။ ရဲယိုရွက်။ သင်ဘောရွက်လည်းရပါတယ် ။ အဆင်ပြေတာကိုအသုံးပြုပါ။ အာလူးပါးပါးလှီးရေမဆေးပဲကပ်ပေးလို့လည်းရပါတယ်။ အပန်းမကြီးတဲ့အတွက် မိမိတို့အဆင်ပြေတာကိုလုပ်ပါ ။ နေ့စဥ်ခါးလေ့ကျင့်ခန်းလည်းတနိုင်လေးလုပ်ပေးပါ ။ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးတော့ကွာခြားတတ်ပါတယ် ။ Sai Min Thant Zawgyi ခါးနာသူမ်ားအတြက္ေနာက္တနည္းပါ အရင္တိုင္းရင္းေဆး page တစ္ခုမွာဖတ္လိုက္ရတာျပန္မွ်ေဝတာပါ။ ခါးကိုဗန္ဒါ႐ြက္ကို ေရမေဆးပဲ အဝတ္နဲ႔သုတ္ၿပီး ခါးမွာကပ္ၿပီးရင္အ႐ြက္ေပၚကအဝတ္ျဖင့္ပတ္ထားေပးပါ ။ အထက္ကနည္းအတိုင္းသက္ရင္းႀကီး႐ြက္။ ရဲယို႐ြက္။ သင္ေဘာ႐ြက္လည္းရပါတယ္ ။ အဆင္ေျပတာကိုအသုံးျပဳပါ။ အာလူးပါးပါးလွီးေရမေဆးပဲကပ္ေပးလို႔လည္းရပါတယ္။ အပန္းမႀကီးတဲ့အတြက္ မိမိတို႔အဆင္ေျပတာကိုလုပ္ပါ ။ ေန႔စဥ္ခါးေလ့က်င့္ခန္းလည္းတႏိုင္ေလးလုပ္ေပးပါ ။ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးေတာ့ကြာျခားတတ္ပါတယ္ ။ Sai Min Thant  

ဝမ်းနုတ်ဆေး စားရန်မလို ဆံပင်ဆေးဆိုးရန် မလို ခံတွင်းနံ့ လုံးဝမနံ ဝမ်းပျော့ ဆံပင်နက် စေတဲ့နည်း

ဝမ်းနုတ်ဆေး စားရန်မလို ဆံပင်ဆေးဆိုးရန် မလို ခံတွင်းနံ့ လုံးဝမနံ ဝမ်းပျော့ ဆံပင်နက် စေတဲ့နည်း ပေါင်းတည်မြို့ ပုတီးကုန်းလမ်းမှကျောင်းအုပ်ဆရာကြီး ဦးစံံချိန်၏ ဆေးနည်းလေးပါ။ ဝမ်းနုတ်ဆေး စားရန်မလို ဆံပင်ဆေးဆိုးရန် မလို ခံတွင်းနံ့ လုံးဝမနံ ဝမ်းပျော့ ဆံပင်နက်စေပါတယ်။ ဆေးနည်းကတော့ ကွမ်းရွက်နှင့်ဆားကို ပုံပါအတိုင်း ထမင်း စားပြီးတိုင်းစားပေးယုံပါပဲ။ ခံတွင်းနံ့ လုံးဝမနံံ စေရန် နောက်တစ်နည်း ရှိသေးတယ်။ ဒီနည်းကတော့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းပါ။ အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့ အသီးတွေကို အရည်ညှစ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ ဒါမှမဟုတ် အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အသီး ကို ပါးပါးလှီးပြီး ရေထဲကို ထည့်ပေးပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲ တစ်ညသိပ်ပေးရင်တော့ ရေထဲကို ဗီတာမင်တွေ ရောက်သွားပါတယ်။ ဗီတာမင် စီပါတဲ့ သံပရိုသီး ၊ လိမ္မော်သီး ၊ ဘယ်ရီသီး … Read more

တော်သလင်းလအတွက်အကောင်းဆုံးယတြာ (17.9.2020)မှ (16.10.2020)အထိ

တော်သလင်းလအတွက်အကောင်းဆုံးယတြာ တော်သလင်းလဆန်း(၁)ရက်နေ့(17.9.2020)မှ တော်သလင်းလကွယ်နေ့(16.10.2020)အထိတစ်လတာလုံး “အုန်းညွန့် (၅)ညွန့်ကိုသေချာသန့်စင်အောင်ဆေးကျောပြီး ဖန်ခွက် တစ်ခွက်အတွင်း ရေထည့်ပြီး အုန်းညွန့်များအား ထည့်၍ ထိုဖန်ခွက်ဘေးပတ်လည်တွင် *လက်ဖက်အစို* အနည်းငယ် ဝိုက်ထားပေးပြီးပါက မိမိအိမ်ဘုရား ကျောင်းဆောင်ရှိ မြတ်စွာဘုရားရှင်အား ရိုသေစွာဖြင့် ကပ်လှူပေးရပါမယ် ခင်ဗျ…….။ ⚛အောက်ပါ ဂါထာတော်ကို (၁၀)ခေါက်တိတိ ရွတ်ဖတ်ပေးရပါမယ်။ ” ဥုံ ပထဗျာ အာကာသေ ပဗ္ဗတေစေဝ ဥဒကေ ဝနေ ယံယံ ပတ္တံ ပဝါဒေမိ သဗ္ဗ လာဘသိဒ္ဓိ ဥပေတုံမေ။” ဆုတောင်းစာ “အကျွန်ုပ်နှင့်တကွ အကျွန်ုပ်၏တစ်မိသားစုလုံး တော်သလင်းလ တစ်လတာအတွင်း ကိုယ်ရောကျန်းမာ၊ စိတ်ရောချမ်းသာစွာဖြင့် မကောင်းသော အညံ့အပ၊အတိုက်အခိုက် များ မှန်သမျှ ကင်းရှင်းစေပြီး ကောင်းခြင်းမင်္ဂလာအဖြာဖြာဖြင့် အောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းတိုးတက်ရပါလို၏။” အုန်းညွန့် နှင့် လက်ဖက်များ ညှိုးနွမ်းသွားပါက … Read more