1 175

(2) မိနစ္အတြင္း လြယ္လြယ္ကူကူ အိပ္ေပ်ာ္သြားေစမယ့္ နည္းလမ္း

(2) မိနစ္အတြင္း လြယ္လြယ္ကူကူ အိပ္ေပ်ာ္သြားေစမယ့္ နည္းလမ္း ညဘက္မွာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းက ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ လူအမ်ားစုက အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔အတြက္ ေဆးေတြ ေသာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရရွည္မွာ အိပ္ေဆးေတြ ေသာက္တာကလည္း မေကာင္းပါဘူး။ ေျခေထာက္ကို ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းကလည္း လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။ အဆင့္ ၁ ပထမဆုံးအေနနဲ႔ ေျခမထိပ္ကို လက္ညိဳးနဲ႔ စက္ပိုင္းပုံစံႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးေတာ့ ေျခမကို လက္ညႇိဳးနဲ႔ စကၠန႔္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ ဖိထားပါ။ အဆင့္ ၂ အဆင့္ ၂မွာ ေျခမကို လက္မနဲ႔ ႏွိပ္နယ္ေပးရမွာပါ။...
1 173

အာသီးေရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာ ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္း

အာသီးေရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာ ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစေသာနည္း ရာသီေျပာင္းရင္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ အာသီးေရာင္တဲ့ လကၡဏာဟာ အစားအစာမ်ား ၿမိဳခ်ပါက လည္ေခ်ာင္းအတြင္း ခံစားရခက္ေအာင္ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး နာက်င္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေနၿပီဆိုတာနဲ႔ ပထမ အဦးဆုံး ေရေႏြးျဖဴထဲသို႔ အိမ္သုံးဆား တစ္ဇြန္းခန႔္ထည့္၍ ေရာေမႊၿပီး ၎ဆားရည္(Salt water)ျဖင့္ ေခါင္းေမာ့၍ အာေခါင္အတြင္းေရာက္ေအာင္ ပလုပ္က်င္းေပးပါ။ သေဘာသႌး ႏုႏုထြတ္ထြတ္ တစ္လုံးကို အပင္မွ ခူးဆြတ္၍ ေရသန႔္စင္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး အလုံးလိုက္ ေၾကညႇက္ေအာင္ ဝါးစားၿပီး ၿမိဳခ်...
1 172

ကိုယ္က ေပးမွ ျပန္ရတဲ့ အခ်စ္ေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ေပးတဲ့ အခ်စ္ေတြကို တန္ဖိုးထားပါ

ကိုယ္က ေပးမွ ျပန္ရတဲ့ အခ်စ္ေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ေပးတဲ့ အခ်စ္ေတြကို တန္ဖိုးထားတတ္လာတဲ့အခါ ကိုယ္က ၿပဳံးျပမွ ျပန္ရတဲ့ အၿပဳံးေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ ၿပဳံး႐ႊင္ရီေမာျပတတ္တဲ့ လူတေယာက္ကို ေတြ႕ရတဲ့အခါ ..... ကိုယ့္ဘက္က အၿမဲေပးေနရတဲ့ ခြင့္လႊတ္ျခင္းေတြထက္ ကိုယ့္ကို မို႔လို႔ ၾကင္နာသနားတတ္စြာ ခြင့္လႊတ္သည္းခံတာေတြ ႀကဳံရတဲ့အခါ .... ကြၽန္မ ကမာၻဟာ ေနလို႔ ပိုေကာင္းလာပါတယ္ ..... လူေတြရဲ႕ သေဘာက မရတဲ့အရာကို ပိုလိုခ်င္ၾကတယ္...
1 171

တကယ္ခ်စ္တဲ့ေယာက္်ား နဲ႔ ဟန္ေဆာင္တတ္တဲ့ေယာက္်ား

တကယ္ခ်စ္တဲ့ေယာက္်ား နဲ႔ ဟန္ေဆာင္တတ္တဲ့ေယာက္်ား မိန္းခေလး တေယာက္က သူ႔ခ်စ္သူ ေကာင္ေလးနဲ႔ 6 ႏွစ္ အၾကာ လက္တြဲ ခဲ့တယ္ ။ ဒါေပမဲ့ ခ်စ္သူေကာင္ေလးက သူမကို လက္ထပ္ယူဖို႔ စိတ္ကူး မရွိခဲ့ဘူး ။ အဲဒါေၾကာင့္ ဒီ 6 ႏွစ္ ၾကာ အခ်စ္ဇာတ္လမ္း ကို သူမ ျဖတ္ေတာက္ျပစ္ဖို႔ ေ႐ြးခ်ယ္ လိုက္တယ္ ။ သူမရဲ႕ အခုလက္ရွိ လင္ေယာက်္ားကို အိမ္ေထာင္ဖက္ ေတြ႕တဲ့...
1 170

ကံဆိုးမိုးေမွာင္က်လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဒီလို ကာကြယ္လို႕ရပါတယ္

ကံဆိုးမိုးေမွာင္က်လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဒီလို ကာကြယ္လို႕ရပါတယ္ ေလာကမွာ ကံမေကာင္းဘူးဆို ရင္ ကံေကာင္းေအာင္က ဘာလုပ္ ရမွာလဲ၊ မေကာင္း တဲ့ကံေတြ ပေပ်ာက္ေ အာင္ ကံေကာင္းတဲ့ နည္းေတြ မရွိဘူးလားဆို၊ ရွိတယ္။ အကုသိုလ္အက်ိဳးေတြ ဝင္ေရာက္ျဖစ္ေပၚေ နတာကို လူေတြက ကံမေကာင္း ဘူးလို႔ေျပာတာ။ အကုသိုလ္ရဲ့ အက်ိဳးတရားေတြက ကိုယ့္ သႏၲာန္ေရာက္ၿပီ၊ ထိ ခိုက္ေနၿပီဆိုရင္ ဒါက ကံမေကာင္း ဘူးလို႔ ေျပာၾကတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ရဲ့လုပ္ရပ္ကို...
1 169

အခ်စ္သစ္ေတြ႔သြားလုိ႔ စြန္႔ပစ္ခံလုိက္ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဖတ္ဖုိ႔ ..

အခ်စ္သစ္ေတြ႔သြားလုိ႔ စြန္႔ပစ္ခံလုိက္ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဖတ္ဖုိ႔ .. ခ်စ္သူက ေလာေလာလတ္လတ္ စြန္႔ပစ္သြားတဲ့ အေျခအေနကုိ ရင္ဆုိင္ေနရသလား … ? ဒါမွမဟုတ္ ၿပီးခဲ့တဲ့ အတိတ္က စြန္႔ပစ္သြားတဲ့ ခ်စ္သူကုိ စိတ္မကုန္ေသးဘူးလား … ? ေနာက္တစ္ေယာက္ေတြ႕လုိ႔ သင့္ကို ထားသြားတာလား … ? အဲဒီလုိအေျခအေနနဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ေအာက္ပါအတုိင္း အႀကံျပဳလိုက္မယ္ေနာ္.. (၁) သင့္ေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး ခ်စ္သူက သင့္ကို စြန္႔ပစ္သြားတယ္ဆုိရင္ သင့္မွာ အျပစ္ရွိလုိ႔...
1 168

အသက္ ၃၀ မတိုင္ခင္ ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္မွာ ဒါေတြ လုပ္ပါ

လူတိုင္းဟာ ခ်မး္သာၾကြယ္ဝခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီအိပ္မက္ကို လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ မေဖာ္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ အေၾကာငး္ကေတာ့ ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝျခင္းဆုိတာ တစ္ေန႔ေန႔ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးယဥ္သက္သက္နဲ႔ မရပဲ လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္မွ ရတဲ့အရာျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ ဒီအိပ္မက္ကိုလက္ေတြ႕ အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ေလေလ သူေဌးျဖစ္ေစာေလေလပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ခ်မး္သာခ်င္သူတိုင္း လက္ေတြ႕က်င့္သံုးသင့္တဲ့ ဘဝေသာ့ခ်က္ေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဟိုေရႊ႕သည္ေရႊ႕မလုပ္ပါနဲ႔ ဒီေန႔လုပ္လို႔ရတဲ့အရာတစ္ခုကို မနက္ျဖန္မေရႊ႕ပါနဲ႔ဆုိတဲ့ စကားပံုအတိုင္းပဲ သင့္ရဲ႕ အိပ္မက္ေတြ၊ စိတ္ကူးေတြကုိ ခ်က္ခ်င္းအေကာင္အထည္ေဖာ္ပါ။ အခ်ိန္ဆြဲတာ၊ အခ်ိန္ေရႊ႕တာေတြဟာ သင့္ဘဝတက္လမ္းကို ပိတ္ပင္ဖို႔ အေကာငး္ဆံုးေသာ...
1 167

တေပါင္္းလ အတြက္ အေကာင္းဆံုး စီးပြားတက္္ယၾတာ

တေပါင္္းလ အတြက္ အေကာင္းဆံုးယၾတာ တေပါင္းလဆန္္း(၁)ရက္ေန႔(23.2.2020)မွွ တေပါင္းလကြြယ္ေန႔(23.3.2020)အထိ တစ္လတာလံုး ျမတ္စြာဘုရားရွင္အား အုန္းထန္းလ်က္ ကပ္လွဴရမည္။ ဘုုရား ဂုဏ္ေတာ္(၉)ပါး ဂါထာအား ပုတီးစိပ္ရမည္။ တေပါင္းလ တစ္လတာအတြင္း ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ က်န္းမာ ခ်မ္းသာရပါလို၏။မိမိလိုရာဆုေတာင္းႏိုင္သည္။ မည္သည့္ေန႔နံသားမဆိုိလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါေႀကာင္း။ ဤယၾတာအစီအရင္သည္ အလြန္အစြမ္းထက္ထိေရာက္္ ေသာေၾကာင့္ ယံုယံုၾကည္ၾကည္လုပ္မည္ဆိုပါက စီးပြားလာဘ္လာဘပြြင့္လန္းျပီးမည္သည့္အခက္အခဲမ်ား မဆို ေကာင္ျခင္းမဂၤလာႏွင့္ ျပည့္စံုၾကပါေစသား။ ၇ရက္သားသမီးမ်ားအားလံုး ႀကီးပြားခ်မ္းသာၾကပါေစ ေဗဒင္ႏွွင့္အထူးယၾတာေပးပညာ႐ွင္ ဆရာေပါက္က်ိဳင္း 09776478912 Unicode တပေါင်းလ အတွက် အကောင်းဆုံးယတြာ တပေါင်းလဆန်း(၁)ရက်နေ့(23.2.2020)မှ တပေါင်းလကွယ်နေ့(23.3.2020)အထိ တစ်လတာလုံး မြတ်စွာဘုရားရှင်အား အုန်းထန်းလျက် ကပ်လှူရမည်။ ဘုရား ဂုဏ်တော်(၉)ပါး ဂါထာအား...
1 165

စံပယ္ပင္ေလးေတြ အပြင့္မ်ားမ်ားပြင့္ေအာင္ ဒီလိုစိုက္ပါ

၁။ စံပယ္ပင္ေလးေတြစိုက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အိုးနဲ႔စုိက္မွာလား၊ ေျမမွာ ခ်ၿပီးစိုက္မွာလား… ေရြးပါ။ အိုးနဲ႔စိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း အိုးက ေရမဝပ္ေအာင္ ေအာက္ေျခမွာ အေပါက္ေလးေတြပါတဲ့အိုးနဲ႔ စိုက္ပါ။ ေျမမွာ စိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း ေရမဝပ္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ စိုက္ပါ။ ၂။ စံပယ္ပင္ေလးေတြဟာ ေနေရာင္ႀကိဳက္ပါတယ္။ အလင္းေရာင္ေကာင္းေကာင္းရတဲ့ေနရာမွာ စိုက္ပါ။ ၃။ စံပယ္ပင္ေလးေတြကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေရေလာင္းပါ။ ေရေလာင္းတဲ့အခါမွာ ေအာက္ေျခေျမႀကီးကိုပဲ ေလာင္းပါ။ သစ္ရြက္ေလးေတြကို ေရမစိုပါေစနဲ႔။ စံပယ္ရြက္ေလးေတြကို ေရစိုသြားရင္ ေနေရာင္နဲ႔ထိတဲ့အခါမွာ အရြက္ေလးေတြ ပုပ္သြားတတ္ပါတယ္။ ၄။ စံပယ္မ်ိဳးစိတ္အမ်ားစုက ႏြယ္တက္တတ္ပါတယ္။...
1 164

ဆြြမ္းေတာ္္ ကပ္ရာတြင္္ သတိမထားလိုက္မိတဲ့ အလြဲေလးမ်ား

ဆြြမ္းေတာ္္ ကပ္ရာတြင္္ သတိမထားလိုက္မိတဲ့ အလြဲေလးမ်ား ဘုုရားဆြမ္းေတာ္ကပ္ရာတြင္္ ဗုုဒၶဘာသာအမ်ားရဲ႕ အလဲြေတြထဲက ေနာက္ထပ္အလဲြတစ္ခုက ဘုရားဆြမ္းေတာ္ ကပ္တာေလးပါ။ ဆြမ္းေတာ္ကပ္လွဴတာကုိ ေျပာတာပါ။ နတ္္တင္သလုိမ်ိဳး ဘုရားဆြမ္းေတာ္တင္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ ဆြမ္းေတာ္္ကပ္တာ ဆုိတဲ့အတြက္ သက္ရွိထင္ရွား ဘုရားရွင္ကုိ ရည္ရြယ္အာ႐ုံျပဳၿပီး ကပ္ဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဘုရားက ဘာမွွ မေျပာဘူးဆုိၿပီး ျဖစ္သလုိေလး တင္သြားတာမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္္ အခ်ိဳ႕ရဲ႕ အိမ္မွာဘုရားဆြမ္းေတာ္ ကပ္တာေလးေတြ ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ထမင္းပန္္းကန္ေလးေပၚမွာ သၾကားေလးျဖဴ၊ ထန္းလွ်က္ေလးနဲ႔ တင္ထားတာကုိပါ။ အိိမ္မွာ စားစရာမရွိလုိ႔၊...

ၾကည့္သူမ်ားေသာပိုစ့္မ်ား

ဖတ္သင့္ေသာပိုစ့္မ်ား